Yoga nella sua forma tradizionale

Lezioni individuali e di gruppo, a Padova, in zona Bassanello, sia di mattina che il pomeriggio-sera

• Praticheremo lo Yoga nella sua forma tradizionale, dove la conoscenza, la purificazione e la fortificazione del corpo sono parte di un percorso di crescita personale e di elevazione spirituale.
• Accanto all’HATA Yoga, che è la forma più conosciuta composta da posizioni corporee e tecniche di respirazione, introdurremo tecniche meditative, l’esplorazione dei corpi sottili (Yoga Nidra) e, per chi desidera approfondire, lezioni dedicate alla conoscenza e al canto dei mantra e alla lettura e approfondimento dei testi sacri antichi.